Unterwegs im Leben
Prof. Dr. med. Robert Göder: "Bewegung und Licht sind sehr wichtig"
Herr Prof. Göder, viele Menschen ab 50, 60 sagen: "Ich schlafe nicht mehr gut." Verändert sich der Schlaf mit dem Älterwerden? Das ist tatsächlich messbar und wird von älteren Menschen auch so berichtet. Der Schlaf wird in der Regel kürzer, weil wir offensichtlich nicht mehr den hohen Schlafbedarf wie in jüngeren Jahren haben. Menschen zwischen...