Das Internet bietet eine unüberschaubare Fülle von Informationen zum Thema Fit im Alter. Wir von der Redaktion der GESUND im Norden haben deshalb einige besonders interessante Internetseiten für Sie ausgewählt.
Hilfreiche Tipps für die ältere Generation
Aktives Leben, Gesundheit, Pflege, Recht und Finanzen: www.senioren-ratgeber.de
Ein Wegweiser zum Internet für Senioren: www.senioren-online.info
Gesundes Essen im Alter – besser leben
Hintergrundinformationen zum Thema „Ernährung im Alter“: www.fitimalter-dge.de
Alles zur Seniorenernährung sowie praktische Tipps für Ihre Angehörigen: www.landhaus-kueche.de/seniorenernaehrung
Sport und Fitness im Alter
Erhaltung der Gesundheit & des Wohlbefindens durch körperliche Aktivität: www.gesund-aktiv-aelter-werden.de
Darum ist Sport im Alter wichtig: https://www.insenio.de/ratgeber/seniorensport
Gedächtnistraining
Gehirntraining für jedermann leicht gemacht: www.brain-fit.com
Gedächtnistraining für Senioren: www.50plus.de/spiele/gehirnjogging.html
