Wie neugeboren

Dr. Hanka Lantzsch kam 2013 nach Sylt und ist heute Chefärztin der Dermatologie und Allergologie in der Asklepios Nordseeklinik Sylt. Balneologie, Medizinische Klimatologie sowie Naturheilverfahren gehören ebenfalls zu ihren Fachgebieten. Besonders am Herzen liegt ihr die Kombination der naturheilkundlichen inseltypischen Elemente mit der Klimatherapie sowohl in der dermatologischen Akut- als auch der Rehabilitationsklinik. In ihrer Freizeit geht sie joggen oder übt als ausgebildete Yogalehrerin verschiedene Asanas.

Dieser Gesundheitsratgeber macht Spaß. Denn der staubige Begriff „Ratgeber“ ist völlig fehl am Platz. Vielmehr ist das neue Buch von Hanka Lantzsch „Fühl dich wie neugeboren“ ein Freund aus Papier, aus dem schnell das wird, was die Chefärztin der Nordseeklinik sich wünscht: ein Begleiter für alle Lebenslagen und Jahreszeiten. Die Verbindung zur Insel Sylt ist dabei kein Zufall, denn Hanka Lantzsch hat hier vor zwölf Jahren nach internationalen Stationen ihre berufliche Heimat gefunden. Die einzigartige Inselnatur und die kraftvolle Umgebung haben sie jetzt zu ihrem ersten Buch inspiriert.

Zusammen mit dem Sport-Professor Ingo Froböse (bekannt aus Funk und Fernsehen) hat die Medizinerin einen Ratgeber verfasst, der schon auf den ersten Seiten damit überrascht, dass es keine strikten Anweisungen gibt, sondern man ganz entspannt erst einmal zum Rosinenpicken aufgefordert wird.

Ein Schelm, wer Böses dabei denkt und glaubt, die erfahrene Ärztin wisse aus ihrem Klinikalltag nur zu genau, wie man Menschen nachhaltig motivieren kann, etwas für sich zu tun. Hanka Lantzsch und Ingo Froböse stellen auf charmante und undogmatische Weise 52 Gesundheitskuren vor, die in den Alltag integriert werden können.

Anstatt sklavisch Anweisungen zu folgen, die der innere Schweinehund ohnehin schnell wieder über Bord wirft, darf man selbst entscheiden, worauf der Gesundheitsfokus gelegt werden soll. Ob man sich um die Ernährung kümmern und lernen möchte, auf Zucker zu verzichten, oder ein Detox-Wochenende ausprobieren will – die Auswahl ist so vielfältig wie die Sylter Landschaft. Das Ziel ist klar: Wer „Fühl dich wie neugeboren“ in den Händen hält, soll nicht nur theoretisch über Gesundheit lesen, sondern direkt loslegen wollen. Von der Bewegung über die Ernährung bis hin zur Pflanzenheilkunde und Stressbewältigung deckt das Buch alle wichtigen Bereiche ab. Und weil es für jede Woche des Jahres eine neue Kur gibt, bleibt es auch nach der ersten Euphorie noch spannend und vor allem selbstbestimmt.

Syltkenner werden dabei an vielen Stellen vor ihrem geistigen Auge sehen können, wodurch die Insel Hanka Lantzsch beeinflusst hat, und merken, dass sie nicht nur das Wissen einer erfahrenen Ärztin vermittelt, sondern auch die Leidenschaft einer Insulanerin für die Inselnatur im Lauf der Jahreszeiten. Das Buch wird so zu einem Bindeglied zwischen der heilsamen Syltwirkung und einem nachhaltig gesunden Lebensstil, den man überall pflegen kann. „Fühl dich wie neugeboren“ ist ein leidenschaftlicher Aufruf, das Leben in vollen Zügen zu genießen – mit der Gelassenheit und der Energie, die man von der Nordseeinsel mitnehmen kann.

Text: Wiebke Stitz