Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs. Wenn die Tage heller werden, die Temperaturen steigen und die Natur in frischem Grün erblüht, spüren auch wir neue Energie. Endlich besseres Wetter, endlich wieder mehr Licht – und damit die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Bewegung zu bringen.
Unser erstes Schwerpunktthema „Gesund und aktiv in den Frühling“ lädt Sie ein, diese besondere Jahreszeit bewusst zu nutzen. Nach den oft grauen und ungemütlichen Wintermonaten sehnen wir uns nach frischer Luft, nach Sonne auf der Haut und nach mehr Aktivität. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken: ein täglicher Spaziergang, die erste Radtour, Bewegung im Park oder ein bewusster Start in den Tag mit einem gesunden Frühstück. Auch sportliche Aktivitäten im Indoorbereich stärken uns für die neue Jahreszeit.
In der aktuellen Frühlingsausgabe von GESUND im Norden erwarten Sie noch viele weitere interessante Themen und wertvolle Inspirationen! In unserer Rubrik „Wir stellen uns vor“ finden Sie einen schönen Bericht über die Klinik Preetz. Lassen Sie sich von Tipps für den Urlaub 2026 inspirieren und erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit und mentale Gesundheit im Alltag stärken können. Dazu gibt es Wissenswertes zum Thema Nachhaltigkeit, einen gesunden Lebensstil und Einblicke in den Arbeitsmarkt Gesundheit. Abgerundet wird die Ausgabe durch unsere beliebten Service- und Unterhaltungsseiten – es gibt viel zu entdecken!
Lassen Sie uns diese Jahreszeit nutzen, um mit frischer Motivation durchzustarten. Tanken wir Sonne, sammeln wir neue Energie und gehen wir gesund und aktiv in die kommenden Monate.
Ich wünsche Ihnen inspirierende Impulse und viel Freude beim Lesen.
Ihre Inga-Kathrin Schelzig
Redaktion GESUND im Norden
