Seit 13 Jahren ist das La Vida Fitness auf der Carlshöhe in Eckernförde eine Oase für Fitness und Wohlbefinden. Die modernen Räumlichkeiten strahlen Sauberkeit aus, und obwohl das Studio schon lange etabliert ist, wirkt alles wie neu. Das La Vida beschäftigt 25 Mitarbeiter, darunter vier Festangestellte und zwei Auszubildende im Bereich Fitness- und Freizeitmanagement. Azubis „Unsere durchlaufen früh eine Trainerausbildung. Niemand ohne Qualifikation arbeitet direkt mit den Kunden“, erklärt Geschäftsführer Ralf Voigt.
Im La Vida steht das Miteinander im Mittelpunkt. Das Altersspektrum der Mitglieder reicht von 14 bis 90 Jahren, mit einem Durchschnittsalter von etwa 50. „Viele unserer Kunden sind mit uns älter geworden“, sagt Voigt lächelnd „aber die Qualität des Älterwerdens zählt.“ Regelmäßige Bewegung sei dabei entscheidend. Das Studio bietet neben Kraft- und Ausdauertraining viele Kurse wie Yoga, Pilates und Zumba an. Diese Kurse fördern nicht nur Fitness, sondern auch das soziale Miteinander. „Hier motivieren sich die Teilnehmer gegenseitig, es entsteht eine Gemeinschaft“, betont Studioleiterin Andrea Hansen.
Ein neues Highlight ist die Zusammenarbeit mit Harvest Republic, einem Anbieter von Bio-Superfood-Shakes. „In stressigen Zeiten ist es wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten“, erklärt Voigt. Das Studio bietet jetzt protein- und vitaminreiche Shakes an, die aus biologischen Zutaten bestehen und in Deutschland produziert werden. „Unsere neuen Shakes gibt es ohne Zuzahlung für Mitglieder mit einer alten 10er-Karte“, versichert Voigt.
Ein besonderes Merkmal des Studios ist der Zirkel aus der auf Fitnessgeräten, Ganzkörpertraining ausgelegt ist. Die Übungen trainieren in 45 Minuten alle wichtigen Muskelgruppen. Digitalisierung spielt dabei eine immer größere Rolle: Die Trainingspläne werden digital erstellt und individuell angepasst. Langzeitmitglied Jan zeigt, wie es funktioniert: Mit einem Chip aktiviert er sein Gerät, das sofort auf seine persönlichen Einstellungen programmiert wird. „Anstrengend, aber gut“, sagt er nach einer Runde am „Beinstrecker“.
La Vida Fitness ist jedoch mehr als nur ein Ort für körperliches Training. Gesundheit steht im Vordergrund, was sich auch im erweiterten Angebot des Studios zeigt. Ein Heilpraktiker auf dem Gelände nutzt die Trainingsmöglichkeiten ebenfalls für seine Patienten. „Es geht nicht nur um Muskelaufbau und Ausdauer“, sagt Andrea Hansen, „sondern darum, den Körper langfristig fit zu halten.“ Auch junge, sportlich ambitionierte Mitglieder kommen nicht zu kurz. Das La Vida-Team sorgt dafür, dass alle sicher und gesund trainieren, unabhängig vom Fitnesslevel.
Mit einem breiten Angebot aus Fitness, Gesundheit und Ernährung bietet das La Vida Fitness eine Oase, in der sich die Mitglieder wohlfühlen und gemeinsam an ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit arbeiten Regelmäßige können. Events und Challenges fördern das soziale Miteinander - ein zentraler Bestandteil des La Vida-Erlebnisses. Hier wird Gesundheit nicht nur trainiert, hier wird sie gelebt. рор
