Gesundheit - Experten informieren
BETTENLAND in Halstenbek: Zeitumstellung meistern - erholt durch den Herbst
Die Tage werden kürzer, das Licht nimmt ab und die Uhren werden umgestellt. Viele Menschen spüren in dieser Zeit eine gedrückte Stimmung und einen gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus. Wer morgens schwer aus dem Bett kommt oder abends lange wachliegt, merkt schnell, wie eng Schlafqualität und Wohlbefinden zusammenhängen. Bei BETTENLAND zeigen...