26. VfL-Gesundheitstag in Pinneberg am 22. Februar: Informieren und ausprobieren

René Erdbrügger

Jährlich 270000 einen erleiden Menschen Schlaganfall. Laut Schätzungen wären 85 Prozent davon vermeidbar, wenn man die Primärpräventionen wie beispielsweise Bewegung, gesunde Ernährung, Bluthochdruck und Verzicht auf Nikotin beachten würde. Das berichtet Professor Dr. Max Georg Nedelmann, Chefarzt der Neurologie der Regio Kliniken Pinneberg. Er hält einen von vier medizinischen Fachvorträgen zu den Themen Lunge und Gefäßerkrankungen.

Zu hören sind sie am Samstag, 22. Februar, von 11 bis 15 Uhr während des 26. VfL Gesundheitstags im VfL Sportzentrum im Fahltskamp 53. Dort stellten die Veranstalter im Vorfeld das Programm vor. Auf der Messe selbst präsentieren sich elf regionale Player aus dem Gesundheitssektor. Sie laden zum Kennenlernen, Informieren und Ausprobieren ein. Zudem werden ein Hör- und ein Sehtest angeboten. „Wer schlecht sieht oder hört, hat ein höheres Risiko, an Demenz zu erkranken“, sagt Nedelmann. Dr. Sönke Bergter, Facharzt für Allgemeinmedizin, moderiert die Vorträge wie in den Jahren zuvor an.

„Die Messe ist zu einer festen Institution in Pinneberg geworden. Es ist eine Erfolgsgeschichte mit lokalen Playern und sehr hochwertig“, sagt Uwe Hönke, Vorsitzender des VfL Pinneberg. Unterstützt wird sie unter anderem von der Sparkasse Südholstein und der AOK. In den weiteren Vorträgen geht es um die Schaufensterkrankheit, Asthma bronchiale und COPD.

Alltags-Fitness-Test für Besucher ab 60 Jahren

Selbstverständlich kann man sich über die umfangreichen Sportmöglichkeiten Sportzentrum informieren und partizipieren. Das VfL-Team bietet von 11 bis 13.30 Uhr den Alltags-Fitness-Test (AFT) für alle Besucher ab 60 Jahren im Saal 1 an. An verschiedenen Stationen wird in etwa 20 Minuten der aktuelle analysiert. Fitnesszustand „Der Test gibt Hinweise darauf, ob man in Zukunft noch selbstständig seinen Haushalt führen kann“, sagt Heidi Hammerschmidt-Klatt vom VfL.

Muskulatur nimmt im Alter ab

Wie ist es um die Muskulatur bestellt? Auch das können Besucher an diesem Tag von 11 bis 15 Uhr testen. Für unter 60-Jährige steht im Studio der FMS-Test (Functional Movement Screen) zur Verfügung.

Hier ist auch eine kostenlose Körperanalyse mit Seca tru möglich. „Mit dieser Waage stellen wir fest, aus wie viel Muskelmasse, Fettmasse und Wasser sich der Körper zusammensetzt“, sagt Hammerschmidt-Klatt. Da seien manche schon am untersten Niveau. „Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskulatur ab. Das gilt es zu verbessern“, so Hammerschmidt-Klatt. So werde das Immunsystem auch von der Muskulatur beeinflusst.

Zum Abschluss des Gesundheitstags gibt es ein kleines Gewinnspiel: Der A. Beig-Verlag hat zehn Fitness-Tracker gesponsert, die AOK Handtücher. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei. Und wie 2024 sind die Snacks zuckerfrei.