Der Grundaufbau der Gelenke ist im Prinzip gleich. Damit die Knochenenden bei Belastung nicht aufeinander reiben, schützt sie eine dünne Schicht aus Knorpel. Das Knorpelgewebe enthält neben den Knorpelzellen die Knorpelmatrix. Die glatte, schützende Knorpelschicht ist eng mit den Knochenenden verbunden, wirkt wie ein elastischer Puffer und schützt die Knochen vor zu hoher Druckbelastung. Umgeben wird das Gelenk von einer Kapsel aus Bindegewebe. Im Knorpel befinden sich ganz verschiedene Bausteine wie Glucosamin, Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure und Kollagen. Sind zu wenige davon vorhanden, geht das auf Kosten der Elastizität.
Da der Knorpel nicht an den Blutkreislauf angeschlossen ist, wird er über die Gelenkflüssigkeit versorgt, die sich im Gelenkspalt zwischen den beiden Gelenkflächen befindet. Dies geschieht, indem der Knorpel bei Belastung wie ein Schwamm ausgepresst wird. Bei Entlastung wird wiederum nährstoffreiche Gelenkflüssigkeit in den Knorpel aufgenommen. Durch diesen „Pumpmechanismus“ werden alle notwendigen Stoffe an die Stellen befördert, an denen sie gebraucht werden. Gleichzeitig werden Abbauprodukte aus dem Knorpel entfernt.
Sind unsere Gelenke gesund, haben sie eine intakte Knorpelschicht und eine puffernde zähflüssige Gelenkflüssigkeit. Beide Komponenten sorgen für optimale Bewegungsabläufe an den Gelenken. Allerdings ist der Knorpel für die Versorgung mit Nährstoffen von der Gelenkflüssigkeit abhängig. Da der Knorpel nicht vom Körper erneuert werden kann, braucht er Bewegung und gesunde Ernährung.
Im menschlichen Körper sind rund 360 Gelenke zu finden, circa 100 davon sind mobil. Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des Menschen. Gelenke mit Gelenkspalt bezeichnet man als ,echte Gelenke'. ,Unechte Gelenke' (Synarthrosen) haben diesen Spalt nicht. Insgesamt hat der Körper über 70 unechte Gelenke. Man hat sie zum Beispiel zwischen den Schädelknochen und den Bandscheiben. Synarthrosen spielen insbesondere beim Wachstum des Menschen eine wichtige Rolle, denn sie dienen als eine Art Puffer bei der Ausbildung von Knochen. // Julia Voigt
Schematischer Aufbau eines Gelenkes
1) Gelenkfläche mit Knorpelüberzug
2) Gelenkspalt mit Gelenkflüssigkeit
3) Gelenkinnenhaut
4) Knochen
5) Muskel
6) Gelenkkopf
7) Gelenkkapsel
8) Gelenkpfanne
9) Sehne
Die fünf großen Gelenkformen des Körpers
