Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc „Rezepte für gute Vorsätze“
NDR. So, 04.01.2026 | 16.30 Uhr
Gesund ins neue Jahr starten: Mit den Küchentipps von NDR-Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl gelingen leckere Rezepte, die Genuss und gesunde Vorsätze perfekt verbinden.
Die Ernährungs-Docs: Essen als Medizin – Ernährungstipps auch für die kalte Jahreszeit
https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/urn:ard:show:c9684369f9824d59/
Der Gesundheitskompass mit Dr. med. Esser „Depressionen - Wenn die Seele leidet“
WDR. Di, 06.01.2026 | 18.15 Uhr
Depression ist vielfältig - und oft noch zu wenig erforscht. Wie leben Betroffene wirklich, und wie können sie rechtzeitig Hilfe bekommen? Doc Esser zeigt neue Therapien und beleuchtet die wichtige Rolle von Angehörigen. Ein Film über Depression, Wartezeiten und Wege aus der Krise.
Winterdepression: Was bringen Tageslichtlampe, Vitamin D & Co?
https://open.spotify.com/episode/2X57jJuzghgIZtfCvwAUVc
37°Leben „Project Why - wofür das alles? - Tiefpunkt und Neustart – Leben nach der Krise“
ZDF. So, 11.01.2026 | 18.45 Uhr
Was passiert, wenn ein Schicksalsschlag oder eine innere Leere alles ins Wanken bringt und uns zu einer Sinnkrise zwingt? Frank Seibert geht der Frage nach, wie aus einem Zusammenbruch ein Neuanfang entstehen kann.
Fit durch den Winter mit Dr. med. Franziska Rubin
https://www.einfachganzleben.de/gesundheit-ernaehrung/podcast-124-gesund-durch-den-winter-mit-franziska-rubin
die nordreportage
NDR. Mo-Fr | 18.15 Uhr
Eine 30minütige interessante Reportage im über ungewöhnliche Menschen und ungewöhnliche Orte in Norddeutschland.
Unsere Lieblings-Lebensmittel im Winter - und was wir uns daraus zubereiten
https://www.bevegt.de/lebensmittel-winter-podcast/
Die Ratgeber
hr-fernsehen. Mo-Fr | 18.45 Uhr
Ein multithematisches Ratgeber-Magazin zu den Themen Verbraucher, Gesundheit, Ernährung, Reise, Haus/Garten sowie Ausflugs- und Freizeittipps.
Winter-Wunder-Food - natürliche Immun-Booster
https://podcasts.apple.com/de/podcast/winter-wunder-food-nat%C3%BCrliche-immun-booster/id1526040710?i=1000678698260
Markt
WDR. Mo | 20.15 Uhr
Das Wirtschafts- und Verbrauchermagazin berichtet über geldwerte Tipps und gibt Informationen aus den Bereichen Wirtschaft, Gesundheit sowie Soziales.
Der Nordsee-Podcast
https://open.spotify.com/show/7FvDGC8X2yUDIXK7KLzdqn
Abenteuer Diagnose
NDR. Di | 20.15 Uhr
In der Medizin gleicht die Suche nach der entscheidenden Diagnose einem Kriminalfall: Es ist die spannende Spurensuche nach Hinweisen und Beweisen für die Ursache rätselhafter Beschwerden.
ShoreTime – der Küstenschnack
https://www.sh-tourismus.de/podcast
Visite
NDR. Di | 20.15 Uhr
Die Sendung gibt hilfreiche Tipps zur menschlichen Gesundheit mit neuen Erkenntnissen in Diagnostik, Therapie sowie Prävention unterschiedlicher Krankheiten.
Events & Messen
Neujahrsgarten - Winterzauber am Meer
25.12.2025-04.01.2026 | Lübeck-Travemünde
www.travemuende-tourismus.de/veranstaltungen/ neujahrsgarten
Godewind - Weihnachtstournee 2025
28.12.2025 | 19.30 Uhr | St. Peter-Ording
www.st-peter-ording.de/events
Kieler Silvester-Lauf 2025
31.12.2025 | www.ltvkiel-ost.de/kieler-silvester-lauf
OpenMeer Silvester Party
31.12.2025 | 18.00–00.01 Uhr | Großenbrode
www.grossenbrode.de/veranstaltungshighlights
Christmas Garden Hamburg
bis 11.01.2026
Mo-Do + So 16.30-21.20 Uhr Fr-Sa 16.30-22.00 Uhr
www.christmas-garden.de/hamburg
Grömitzer Eiszeit
bis 11.01.2026 | Mo-Do 13-21 Uhr Fr-So 11-21 Uhr
www.groemitz.de/eiszeit
Stadtwerke Eisfestival Kiel 2026
bis 18.01.2026 | Kiel
kiel-sailing-city.de/veranstaltungen/unsere-highlights/ stadtwerke-eisfestival
Eiswelt Scharbeutz
bis 15.02.2026
www.ostsee.de/scharbeutz/eisbahn.php
Fackelwanderungen Travemünde 2025/2026
bis 27.02.2026 | freitags 19 Uhr | Travemünde
www.travemuende-tourismus.de/strand-ist-immer/ fackelwanderungen
Riesenwärmflasche am Ostseestrand und Holsteinischen Schweiz
bis Ende Februar 2026
www.ostsee-schleswig-holstein.de/entdecken/ winterschoen/riesenwaermflasche
39. Schleswig-Holstein Gourmet Festival
bis 07.03.2026 | www.gourmetfestival.de
Neujahrsanbaden 01.01.2026
Büsum: ab 10.30 Uhr Anmeldung Meerzeit www.buesum.de/veranstaltungen/event/neujahrsanbaden
Heiligenhafen: ab 11.00 Uhr
heiligenhafen-touristik.de
Sylt: ab 14.00 Uhr
www.sylt.de
Biikebrennen an der Nordseeküste
21.02.2026
www.nordseetourismus.de/biikebrennen-nordsee
Bauen Wohnen Lifestyle Flensburg 2026
23.-25.01.2026 | Fr 12-17 Uhr. Sa+So 10-17 Uhr
bauenwohnenlifestyle.de
Reisen & Caravaning Hamburg 2026
05.-08.02.2026 | Do-So 10-18 Uhr | Hamburg Messe
www.messe-stuttgart.de/reisenhamburg
JuBi Lübeck - Die Jugend Bildungsmesse 2026
21.02.2026
weltweiser.de/jugendbildungsmesse-luebeck
LebensArt Lübeck 2026
20.-22.02.2026 | Fr-So 10-18 Uhr
www.lebensart-messe.de
Fahrradmesse Kiel 2026
08.03.2026 | Sa 10-17 Uhr
www.nhvs-events.de/messen-events/fahrradmesse-kiel
vocatium Flensburg 2026
10.-11.03.2026 | Di-Mi 08.30-14.45 Uhr
www.erfolg-im-beruf.de/fachmessen/messetermine
Messe „Buddha & Balance“ 2026
14.-15.03.2026 | Sa 11-18 Uhr + So 11-17 Uhr | Seevetal
www.buddha-and-balance.de
