Dieser Kurs ist ein Angebot für Frauen ab 60 Jahre, welche im neuen Jahr gesund & aktiv durchstarten wollen. Die Trainingseinheiten sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
Zeitraum: ab 22. Januar 2026 (12 Einheiten a 45 Minuten)
Tag / Uhrzeit: donnerstags 10 bis 10.45 Uhr
Ort: EMTV-Sporthalle
Trainerin: Ulrike Neuhausen (Dipl.-Sportwissenschaftlerin für Rehabilitation & Prävention)
Kursgebühr: 30 Euro (Nichtmitglieder), kostenfrei für EMTV-Mitglieder
Kursschwerpunkte:
– Kraft- und Ausdauertraining
– Beweglichkeitstraining
– Koordinationsschulung
Anmeldung bis 19. Januar:
