Meditation im Selbsttest: Teil 2 : Geführte Körperreise zur Entspannung: Arbeit statt Zurücklehnen

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Stephanie Haye, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, in ihrer Praxis bei sich zu Hause in Pattburg. Etwa 80 Euro kostet eine Sitzung.

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shz.de hat Meditation auf verschiedene Arten getestet – darunter eine angepasste Entspannungsmethode einer Expertin.

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schoppmeier_jule-.jpg von
11. Juli 2019, 13:53 Uhr

Achtsamkeit und „Focusing“ liegen im Trend wie nie zuvor. Ruhe finden, konzentrierter werden, sich selbst finden – so lauten die Ziele. Meditation verspricht genau das. Welche Meditations-Methode aber ist...

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