zur Navigation springen

Gesundheit : Verletzungen am Fuß: Schonen, kühlen und hoch lagern

vom

In Sandalen einmal stolpern oder irgendwo anstoßen - das reicht oft schon aus, um sich eine Verletzung am Fuß zuzuziehen. Die richtige Behandlung und Pflege sind dann das A und O, um schnell wieder auf die Beine zu kommen.

shz.de von
erstellt am 16.Aug.2013 | 15:31 Uhr

Wer im Sommer offene Schuhe trägt, kann sich schnell eine Fußverletzung zuziehen. In so einem Fall rät Jörn Dohle von der Sektion Fuß der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU): den Fuß schonen, mit Eis kühlen und hoch lagern. «Ideal ist es, den Fuß über Herzhöhe zu lagern, damit er nicht weiter anschwillt». Zeigt sich eine Schwellung, kann die betroffene Stelle am Fuß zusätzlich mit einem straffen Verband etwas komprimiert werden. Durch den Druck klinge die Schwellung schneller ab.

Viele Verletzungen wie kleinere Prellungen lassen sich so selbst behandeln. Zeigt sich nach einem Tag jedoch keine deutliche Besserung, rät der Orthopäde und Unfallchirurg dazu, einen Arzt aufzusuchen. Sofortiger ärztlicher Behandlung bedürfen Verletzungen, bei denen sich eine Fehlstellung des Fußes zeigt und der Betroffene nicht mehr laufen kann. Handelt es sich um eine offene Wunde, sollte auch der Tetanus-Impfschutz überprüft und gegebenenfalls aufgefrischt werden. Denn Tetanuserreger können sich im Straßenstaub und auch in der Gartenerde befinden.

«Bei Garten- und Hausarbeit würde ich von offenen Schuhen abraten», sagte Dohle. Das gilt insbesondere, wenn man mit Geräten arbeitet. «Die häufigsten Verletzungen entstehen durch herabfallende Gegenstände.» Die Folge können sowohl gebrochene Fußknochen als auch Verletzungen von Weichteilen sein.

Letztere bereiten oft mehr Komplikationen als ein gebrochener Zeh: «Im Bereich des Fußrückens verlaufen sehr viele Sehnen. Entstehen dort Verwachsungen, Verklebungen oder Vernarbungen, kann es zu dauerhaften Problemen kommen.» Deshalb mahnt Dohle zur Vorsicht und rät auch bei längeren Spaziergängen zu geschlossenen Schuhen. Sie geben Stabilität und schützen vor Verletzungen.

zur Startseite

Gefällt Ihnen dieser Beitrag? Dann teilen Sie ihn bitte in den sozialen Medien - und folgen uns auch auf Twitter und Facebook:

Diskutieren Sie mit.

Leserkommentare anzeigen