Rückenproblemen vorbeugen : Alles eine Frage der richtigen Haltung

Avatar_shz von 11. Februar 2021, 05:00 Uhr

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Die Flensburger Physiotherapeutin Kirsten Langecker stellt uns Fitness-Übungen für Vielsitzer vor.

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Wir sind eine Generation der Vielsitzer, wie man dennoch gesund bleibt? Ein Interview mit Kirsten Langecker.

Flensburg | Ein langer Arbeitstag im Büro oder im Homeoffice liegt hinter uns. Der Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt und am liebsten würden wir uns jetzt aufs Sofa lümmeln und die Glotze anwerfen. Anatomisch gesehen ist der Mensch tatsächlich fürs Liegen, Stehen, Gehen und Sitzen geschaffen. Doch wie so oft, macht auch hier die Dosis das Gift. Das zu viele u...

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