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Ernährung & Gesundheit

22. Oktober 2017 | 05:54 Uhr

Reizvoller Sport an der Brandung

vom

shz.de von
erstellt am 02.Mai.2013 | 03:59 Uhr

Nordfriesland | Der Nordsee-Tourismus-Service bietet in Kooperation mit einigen Nordseebädern jetzt ein gemeinsames, regional-authentisches Gesundheits-Programm an - das Klima Walking. Bei diesem Sport wird das heilsame Reizklima der Nordsee besonders intensiv erlebt. Unter der Anleitung eines geschulten Trainers wird mit oder ohne Walking-Stöcke entlang der Brandungszone gewalkt und informiert. Die Verbindung aus Spaß an der gemeinsamen Bewegung, gesundheitsförderndem Nordseeklima mit Heilcharakter und dem individuellen Urlaubsfeeling eines jeden Ortes an der Nordsee soll während der Kurse vermittelt werden.

Das Klima Walking ist als gesunde und präventive Trainingsform für jeden geeignet, der sich 90 Minuten lang leichte Bewegung am Flutsaum zutraut.

Die Vorteile für die Gesundheit liegen auf der Hand: Präventiv stärkt die Bewegung im Sand nicht nur Herz- und Kreislaufsystem, sondern auch Bänder und Sehnen, regt den Stoffwechsel an und erwirkt durch den muskulären Ganzkörpereinsatz eine zunehmende Gangsicherheit.

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