Meditation im Selbsttest: Teil 1 : Entspannung per Smartphone: Wie Meditation mich aggressiv machte

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Wenn man sein Smartphone zur Meditation benötigt, sollte man Benachrichtigungen definitiv ausschalten, lautet das Fazit.

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shz.de hat Meditation auf verschiedenen Wegen getestet – darunter die Meditationsapp „Headspace“.

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11. Juli 2019, 14:25 Uhr

Achtsamkeit und „Focusing“ liegen im Trend wie nie zuvor. Ruhe finden, konzentrierter werden, sich selbst finden – so lauten die Ziele. Meditation verspricht genau das. Welche Meditations-Methode aber ist...

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