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Ernährung & Gesundheit

Hochkonzentriert hat Juliana Partik in der Kochschule von Möbel Jessen ein Drei-Gänge-Menü zubereitet. Dafür hatte sie 120 Minuten Zeit – das schafft man nur mit guter Planung.
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Mit vegetarischem Menü gewonnen: Juliana Partik ist das Kochtalent des Nordens 2019

Die 22-Jährige setzte sich im Finale gegen den Zweitplatzierten Björn Seifert aus Wesseln durch.

Schauspieler Miroslav Nemec trägt ein Hörgerät der Marke Signia Xperience. Die Technik gibt es auch bei Pavel Hörgeräte, wo man sich individuell beraten lassen kann.
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Im Alltag und Beruf: Wie Hörgeräte Hörvermögen und Lebensqualität verbessern

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Zeit für Genuss - aus unserer Region


Seit eineinhalb Jahren arbeitet die Brasilianerin Marceli da Vincler in der Pneumologie am UKSH Campus Lübeck – und jeder Handgriff sitzt.
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Internationale Fachkräfte: Weil gute Pflege keine Grenzen kennt

Ein Nachlassen der Leistung oder gar das häufige Erkranken kann viele Ursachen haben.
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Achtsamkeit bei Krankmeldungen: Darum sollten Arbeitgeber eine gesunde Arbeitsatmosphäre schaffen

Die Systemeinlagen von Jurtin werden am unbelasteten Fuß individuell modelliert.
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Wenn Laufen zur Qual wird: Mit orthopädischen Einlagen Freiheit und Mobilität wiedergewinnen

Selbst zubereitet oder selbst ausgepackt und in den Ofen geschoben? Finden Sie heraus, welcher Kochtyp Sie sind!
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Persönlichkeitstest: Gourmet oder Tiefkühlwaren-Fan – welcher Kochtyp sind Sie?

Wenn die Stimme weg ist, kann warmer Tee helfen.
Linderung daheim :

Nur mit Hausmitteln: Das können Sie gegen Heiserkeit und Erkältung tun

Eine Maserninfektion macht jahrelang anfälliger für andere Krankheiten. (Symbolbild)
Neue Forschungsergebnisse :

Maserninfektion schwächt das Immunsystem – jahrelang

Unter www.kuechenlust.com finden sich zahlreiche Rezepte aus der norddeutschen Küche sowie weitere nationale und internationale Gerichte zum Nachkochen.
Küchenlust :

Rezepte für jeden Tag: Hier geht's zum interaktiven Portal für Koch- und Backfans

Bei Schnee und kalten Temperaturen muss nicht zwangsläufig auf die Laufrunde verzichtet werden.
Joggen im Winter :

Sport im Freien bei Minustemperaturen? Was der Experte rät

Lockerlassen und abschalten: Wenn wir entspannter sind, schlafen wir leichter ein.
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Achtsamkeit: Wie Ihr Schlaf endlich erholsam wird

Sie bekommen nachts kein Auge zu? Achtsamkeitstraining kann bei Schlafproblemen helfen. So funktioniert es.


Wenn ein Hörgerät nicht richtig eingestellt ist, werden die Geräusche in der Umgebung oft einfach nur lauter. Vom besseren Verstehen kann dann nicht die Rede sein.
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Von wegen Vergesslichkeit: Darum schalten viele Menschen ihr Hörgerät nicht ein

Ein Achtsamkeits-Training kann einen Ausweg aus dem Dauerstress bieten. Foto: dpa/Britta Pedersen
Der Weg zur inneren Ruhe :

Stress ade: Ursprung und Wirkung von Achtsamkeit

Für welche Hilfsmittel die Krankenkasse die Kosten übernehmen muss, hängt oft vom Einzelfall ab. Für Menschen mit Weglauftendenz kann unter Umständen auch eine GPS-Notfalluhr verschrieben werden. /dpa
Gericht entscheidet :

Bewegungsfreiheit ist bei Down-Syndrom Kassenleistung

NOZ Social-Media-Redakteur Uli Bunsmann lebt seit zehn Jahren Typ-1-Diabetes und hat den Tag seiner Diagnose noch gut in Erinnerung. Foto: David Ebener
Kolumne :

Diagnose Typ-1-Diabetes: Der Tag, der mein Leben veränderte

Küchentrick: Werden die Nudeln nach dem Abgießen noch einmal mit ein wenig Kochwasser übergossen, kleben sie nicht zusammen.
Perfekte Pasta :

Mit diesen vier Tipps kochen Sie Nudeln ohne verkleben