Proteine, Pulsuhr, BBP-Kurse : Fit oder Flop: Irrtümer beim Sport im Überblick

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Wer Sport treibt, bekommt viele Tipps. Doch nicht alle davon sind zu beherzigen.
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"Nur wer schwitzt, verbrennt auch Fett" oder "Muskelkater zeugt von gutem Training" sind Mythen. shz.de erklärt, warum.

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04. April 2020, 00:01 Uhr

Macht uns Eiweiß stark? Schwimmen wir für einen gesunden Rücken? Und was können Pulsuhren wirklich? Die gängigsten Irtümer auf einen Blick. Hanteln machen Frauen männlich?   Besonders in den 80er- und 90e...

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