Präventionsradar der DAK-Krankenkasse : Wegen Smartphones: Schüler schlafen zu wenig und leiden unter Schlafstörungen

shz_plus
Heimlich unter der Bettdecke: Das Smartphone hält viele Schüler vom Schlaf ab.
Heimlich unter der Bettdecke: Das Smartphone hält viele Schüler vom Schlaf ab.

Die Folgen: Der Nachwuchs fühlt sich tagsüber erschöpft, ist schlecht konzentriert und empfindet mehr Stress.

Exklusiv für
shz+ Nutzer

Margret Kiosz von
15. Januar 2019, 20:33 Uhr

Kiel | Fast jeder dritte Schüler leidet unter Schlafstörungen. Die meisten Neunt- und Zehntklässler schlafen erst nach 23 Uhr ein und haben damit zwei Stunden weniger Schlaf als von Experten empfohlen. So kommen...

ielK | sFta rdjee dtietr hrüSlec elitde nteru nhutSsr.lacfgöne eiD estiemn tnu-eN ndu teähkZleslsrn flahesnc esrt hacn 3h2r U ine dnu hanbe datim izew tneSnud ierwnge Shlafc lsa nvo rteExenp .pohmlenfe oS menokm ied nenerüJg dnchthlrcutscihi fua S,ntd en94u fchaSl rpo ,hNtac rätlsZehsnlke unr ohnc fua .7S3n,eu tnd

iDe nogl:eF rcehlSü fünlhe cshi tseabrgü chptöer,fs öknenn cish lctsherhec rnenznteieo,kr empfeinnd rhme erStss dun zeteelrnv cshi ereh sal esnrseg.toesAln aDs gezti erd räaPeroinrtsdvna 0812 rde a,kKe-DsrKneaksAn für edi asd Kieerl inttustI IFT doNr chau 1461 nenJug nud näcehMd asu ctiwHngsloieh-esSl t;eebgfra siematgns urdwne 00 Se3hl9ücr rde ntasnhJgrsugfae fnfü bsi hnze ni ied raeveptrteäisn teuSdi be.zinengeo

nphomeSastr nisd sulhcd

nEei nrkEäurlg ürf ide reekrtvzü cdhSfularea sti ide deeeumnhnz unNgtzu von gmesdniBcäilrr.eht hcSel„ür eünmkrm cish hncsat mu olevl uskAk ieb nrehi onh,pSmetras eabr ies edlan irhe nneiege aieetBntr ithcn ehrm icusednreha fa,“u emtni iEcdroCr- bkiinL,us hCfe red LAdtrsu-rageKeDnvent gHn-slwoc.ilietSehs ernUs„ rnvnaäiedsotrrPa gbeelt duenitgie dne mesuZgmnanah nov alagecmfnShl und lennga rmBl.inestzceihid eJ mehr teiZ esi vro dnrsmcihBile rgne,virbne sodte einrweg enhcalfs .i“se

65 otnrPze rde rKdnei ebneg na, bsi zu enier dtnSeu ma gaT ovr mde mdBliisrch uz izet.sn ntu-eN udn slkeeZhlrnäts kenmom hcteli auf das arfeDei:ch iEn eilVter dre etrenlä hrlüeSc tspichr nvo hmre als evir es-hurcSmilntniBdd orp .gaT „Um rhmplnotesebsunGeide e,brogunzveu aubcnhre riw skeamirw rraemgPmo üfr neine srewbseuent Uggamn mti tiegndila “edi,Men onebtt lSetieetnudri forssPero nerieR lnwkeiHena vmo FTI roNd ni K.eil

iDe enennebggae nieZet rhtunbee ufa edn ätnenhcugSz rde chSrl.üe Dei te,Zi ide sei hsaäihclttc tmi lTt,bea to,rupemC andHy nud VT i,erevbnrgn üfredt arebüdr l,eegni thürcetf ai.Hlewnekn eD„i hsroSaemtpn baneru edn Seürhcnl dne cfa“lh.S

rtöehEh rhfaeG ürf lneerztVguen mi glatAl

saD gscäthl ichs nthic rnu ni lechheecsrtn lsctihgSenenuul eier,nd nsrendo thröeh hcua edi .ghraalnUfefl iBe wngreie sla hcta tSnuned hSaclf igtsee dei nkectlhreaWcihihsi rfü gntezureVeln im Sthalalcglu iksnniftag,i teelemd seegtrn das hcouFsguztnmnersr eDcmgirforshae adWlen dre sitärnveUti F.ufrrkant nI herir eaeisugzdLtn,ti edi onv red lnGehzecites nhUvflcsilenegrura ergödetrf ,wdir tellets ise ft,es adss isch ied etilermt hdaecalfSru red sehawenHrnadcne ibhalrnen vno eird rahneJ mu ihaennelbi utdnenS negrrvtier .tah

eiD uietdS ebuefrte eid nissDoskiu büer Vo-r und htlaeiNec eiesn ränsepte eub.nsglnhSci enEi tieuSd ni dne ASU tetha ge,izteg sads leeiv eJdegniuhcl ebi enemi esäepnrt crattslShu cstclhtäaih äenrgl nlfaecsh – udn ntich nieahfc nru ärepts nsi Bett eenhg.

hlucSe nteignb ni dntcuDhlesa sgrmeltißhnäviä hfrü

ue„nN hUr räew eeni uetg ,e“tiZ etgsa ikczlhür dre däPsenrti der nueDehtsc lsfGaecltesh rfü cnSghlhrufcafos nud nilShmd,izefca fledAr eraW.it rDe mi inäsueopcehr rVlighece hree hüfre hSuginlcenb ni nudlDstheca echam rsibeedonesn lrüShcen ba dre ubPrtetä zu afsnefch. sE teezs nadn ine miiniSfhgteT„- muz p“nT-täpySe n.ie eDntheepmserncd ämnke eilev uhndecigJel uunshlngafaeces rzu el.hScu

Die rGneün ni sncie-egltiwHohlsS netezs schi rüf neine pänterse gaaunncSlfh ein : tttSa ehinwzcs 3.07 und .080 rhU lols cnrUheittr srte nheszwci 8.20 dun 058. hrU nnee.gbni sDa eis caShe rde lfnzeuShnneorkec ndu ebha lvie„ mti emd ntcnilöefefh ekNehvrrha udn mde vkufseerhBrre zu ,ntu“ tinem sglimisiBrnnidnetu Krina rPnei CU)D.( iSe thenl ine atitkD nvo nbeo ba. Eetlnr llsoent bare aafdur htaen,c s„dsa ecielasSftnzh dnu uncnaalgfhS hierr Kidren uaezmnsm spe“.asn

zur Startseite