Im Fitnessfieber : Von Krafttraining bis Rückenschule: Immer mehr Senioren gehen ins Fitnessstudio

shz_plus
Fitness

Trainer Wieland Westhoff erklärt Helmut, 85 Jahre alt, in einem Fitness-Studio den Gebrauch des Fahrrad-Ergometers.

Die Branche sieht bei den „Best Agern“ viel Potenzial und stellt ihre Angebote auf die Gruppe 60 plus ein.

Exklusiv für
shz+ Nutzer

shz.de von
20. Mai 2018, 15:51 Uhr

Beine, Bauch, Brust – drei Stunden Training sollen es schon sein, wenn Helmut an den Geräten schwitzt. Mit 85 Jahren. „Ich bin ein Oldtimer. Aber ich habe Muskeln. Wehe, wenn mir einer zu nahe kommt.“ Im...

nei,eB ,hauBc sButr – eird udentnS irnnagTi ollesn se snhoc ,inse nnwe eutmlH an end nGtreäe w.histtzc itM 58 Jarneh. c„hI bni nie iOdmrtle. rAeb ich ebha lu.nMkes Weeh, ennw mir enire zu haen otmkm“. mI malyFi sFtnsei bluC in gschieBr dGahclba nbnigte erd twuenhtisdbgsseuese nrRnete mti 03 eMintnu frmegkitä ig-rneatg,TrEnrimeo ndna koemmn ievel zetiegle nbÜngue üfr ied elrr,eraOsk-ukrMtuuöpb mzu sschusAbl eäriemfenTw uaf inere rbnkfn.oItara „eeiMn klEne agnse mirme, cih losl hitnc .tüeinbrbr“ee

Imerm erhm s„eBt g“rAe im unFsiosdetist

ieB nieem iBklc dcrhu asd nFt-sdsteiuiSo iwrd dih:letuc Er tsi bebileei thicn der zeginie o.reniS iVele iruahGegara bgene Gas auf Srpep,te asrnotriC,rse nLfauadb und na den ärenKt.ergfta B„set rg“eA neßeih edi ehhören meesrSte ni dre iecsnnaetFsrB.-h ieEn triäfkg egineetsd udn krlvateui uprZepeil:g hIr tAieln nuert edn cteshiddetlnawu 016, ioMnlinel rildineeMtg in stoS-iitesusnFd edEn 2701 htscwä ndu ät:hwsc duRn 13,3 nlilMoien naeFru nud ärMnen insd 06 dreo ä,elrt äzlth dre eeAeitbvegrbnrdrab ethsduerc Fnlesgtasannie VS.SD ineBnn run veir narheJ ist dsa tsfa nie Plus vno 20 t.Pnzeor

dUn eis bneigrn eivl Geld. iMt edn rarendTenneii ba 50 Jnerah rftihswnectreate edi usdoiSt 2170 nenei cesihten„enlw lAient ma setamm“Gstzua onv 52, Mdalliiner Er,uo tboetn dre VDSS. eDi esPogrno sde rdn:Vebas eiDs„e rpptlrAgeeus tibtee ürf eid nfZuktu ine ohnc reeßörsg Pi“lzenta.o

eDr htniusettrlAcrscdh red dunr 1700 ltSteuge-dirMiido ni Birhsceg acdlbGha ebi lnKö letig teswa üerb 50 rh.neaJ „nDe iesetmn gthe se mu ttAkheli dnu enGhesuitd“, agts dlereiiStout ianldWe sf.ehWfto ie„D onhsepcti sktpeAe ncekrü itm med lAtre chod etwas in dne un.“tHngrrdie Und odhc ielsnep sei eeni leloR eib fierne orpern.ltS

unedGs ndu fit ebeblni otzrt 06 +

Ich„ lilw nlega geudsn inlbbee – ndu hic llwi eine teug ruFgi h,ea“bn tasg Mioank hcStteri,m anks,lch 27 hJrae lta. mA uc-haP-BGeoträ reptss esi hrieensgc weheGcit zru ,eiteS ezhn ,lMa 20 M,la 03 .alM „sDa tsi ugt üfr ide lns,berkeecOh ied müsesn nhcsö ratfsf b.nlbeei Udn ein erhaflc achBu sti für nus earunF huac zgan cihg.“tiw laermDi dei oehWc okmmt se,i ,mrsiagtotv newn ieevl tetrreiMits im lRnettaeenr reih negnuÜb e.hanmc „reiH idns aj vleei 60 fäa,tsurw ad lfüht nma cshi oh“lewr. leietGskglei ndu slioaze tKtaknoe nisd li.unsiekv N„ahc dme nignaiTr nma annk chu,stenqa saw emmzsaun ik.ertn“n

sstsFdiuesoitn sesapn rih btongeA rde unnee lpuieprZeg na

eilVe in erd aeBnhrc ollwne ied öeerhh ulergptespAr an ichs i.denbn „ieD nseiuesrnst-iItdF tah shic ufa eedsi lpguriepZe retbsie gut negtlestile dun rwdi sda huac in unftkZu kärvsttre “,nut sgta nie Ver-pSSre.cDhS

sAo:l dessBnreo irlhrehacusfü skhhccGudtseenie eib red e,Afhnamu eliv elresrchasetetg ninrtgitaafK,r ceüknuhcseRl. nI cahnmne stSudoi öhgrene htaSrReop- rdeo aheisphoPityer uda.z Im iduoSt in rgeBihsc haacGbdl ibe lKön itaertnir erdej Be„st gAer“ hnac mnigeee agrmomPr – lhgmeöic chriökeeplr nunäeigchEnknrs sidn creü.tscthbiigk

leeiV tÄeerl ecahnm bie meeni croletkinseh rneeuttsege uZdrieraketn-unrgsiaAli m,it leal Gteäre etnesll schi micshutotaa afu pedeatrrnKö udn isgtgLnukitseäehfi der nroSieesrtprol n.ei Gßor sebrgecehin erednw äK-r,lrsSafnizkHru-tegue roprtovsiänePtsn udn enei egne Breu,egtnu astg iteeLr sofWthf.e

eiD enrtRne bileneb oft hrhiearbeclr ma lBal lsa dei üe,nnerJg uach wlei sie iZte ae,nhb wie red iutSdeietrlo eot.bbhetca Frü Cemnsel srahuegB, 3,7 hrraeidtg pT,y ttiffr dsa uz: teS„i staf ehzn haJn,er seit hic sua dme boJ srua i,bn iinrratee cih meilard ide Wh.c“eo erAuudadsn itrtt re ni dei ldP:aee i„eMn eZil its cleipkrhröe sFsinet – nud ide its aj auch eruiemdw gwichit ürf ide .“yecsPh

Rnud 0900 netossdstiiF-Su gtib es lemeliwtrtei esdiwbtun.e eßroG nKteet, elits 24 dntnSue teföfge,n litErnezebeie,b Mitdrokusosi – imt strcnienuhdelehic gcnnurA.shueit gaBuhres szutnem:hlc r„iW erÄtnel hncerabu ldnlasejef kneie e,bcMiukud hauc nenkei -egrelfin.fTS eBi nsu ehgt es rhee afäimilr uz“. lAgdsrlnei getel üfr vleei in eernsi uprr:Apeetlgs „riW sdni aadud,eunsr mutrvnmtentbfsei dun huac nei sichsebn ieg“egihzr.  

zur Startseite