Schlafforscher Dr. Michael Feld : Geheimnisvoller Schlaf – Körperprozesse, Störfaktoren und Einschlaftipps
Während der Nacht knüpfen und vergrößern das Nervensystem und das Gehirn ihre Netze.
Wenn wir schlafen, laufen in unserem Körper lebenswichtige Aufräumarbeiten ab. Viele Aspekte sind allerdings noch gar nicht erforscht.
Es gibt Schlaflose und Gutschläfer, Morgenmuffel und Nachteulen, Tagesmüde und Schlafmützen. Die Nachtruhe ist individuell wie die Menschen selbst. Der bekannte Schlafforscher Dr. Michael Feld räumt in seiner Schlafschule mit Irrtümern rund um den Schlaf auf und erklärt, was passiert, wenn das Gehirn der bewussten Kontrolle entzogen ist. Versuche in de...
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