„Senior Fitness Test“ : Fit für den Alltag

Avatar_shz von 19. März 2019, 08:48 Uhr

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Fit für den Alltag: Ulla Müller (von links), Manfred Holtorf, Jane Diering und Dörte Gimm-Diedrichsen.
Fit für den Alltag: Ulla Müller (von links), Manfred Holtorf, Jane Diering und Dörte Gimm-Diedrichsen.

24 Teilnehmer stellten sich in der Neuberender Sporthalle der Herausforderung des Alltags-Fitness-Tests.

Neuberend | Er basiert auf dem amerikanischen „Senior Fitness Test“ und ist für Männer und Frauen ab 60 Jahren gedacht. Mithilfe von sechs Aufgaben wurden Bein- und Armkraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Geschicklichkeit überprüft. Ziel ist es, die körperliche Lei...

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