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Pinneberger Tageblatt

18. Oktober 2017 | 04:23 Uhr

Fitnessübungen für Menschen ab 70 Jahren

vom
Aus der Redaktion des Pinneberger Tageblatts

von
erstellt am 22.Jan.2014 | 13:33 Uhr

Sport kann helfen, auch im fortgeschrittenen Alter eine hohe Lebensqualität zu erhalten. Der
SC Pinneberg bietet daher gleich drei Fitnesskurse für Menschen ab 70 Jahren an – unterstützt durch den Landessportverband Schleswig-Holstein. Der Verein bietet drei Kurse an, die zu verschiedenen Terminen starten: dienstags, ab 4. Februar, von 16 bis 17 Uhr, in der Rübekamphalle, Rübekamp 13-15; donnerstags, ab 27. Februar, von 17 bis 18 Uhr in der Halle B des Schulzentrum Nords, Schulenhörn 40; freitags, ab 7. Februar, von 9 bis 10 Uhr in der Halle B der Hans-Claussen-Schule, Elmshorner Straße 52. Die Angebote laufen jeweils
18 Wochen und kosten 40 Euro. Während der Übungseinheiten trainiert jeder Teilnehmer nach seinen Möglichkeiten. Kraft, Ausdauer und Koordination sollen so verbessert werden. Auch das Thema Sturzprävention wird behandelt, um die Sicherheit der Teilnehmer langfristig zu erhöhen. Dazu kommen Tipps für eine gesunde Ernährung. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des Vereins. unter der Telefonnummer (0 41 01) 69 17 13 entgegen. Und zwar montags von 17 bis 19 Uhr sowie dienstags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr.


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