Eutin : Qi-Elemente zum Tagesausklang und Tagesbeginn

gösch

Neues Angebot: Eine halbe Stunde Frischlufttaining für Fitness und Wohlbefinden.

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04. Juli 2019, 11:15 Uhr

Eutin | Volkshochschule (VHS) und Tourist-Info Eutin machen erstmals gemeinsam in diesem Sommer Bewegungsangebote: Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es „Qi-Elements“ im Küchengarten. Zu lauschigen Klängen werde die Verbindung von Körper und Geist, Kraft und Energie trainiert, womit der Tag harmonisch und entspannt ausklingen könne. Freitags um 8 Uhr und um 9 Uhr treffen sich Frühaufsteher zum „Eutiner Sommergruß“ auf dem Holzsteg in der Stadtbucht zu einem entspannten, energetisierenden Training mit Musik.

Die Trainingsabläufe bedienten sich laut Pressemitteilung aus Taijiquan, Qigong, Baduanjin, Yoga, Pilates und funktionellem Faszientraining. Sie könnten körperliche Blockaden und Traumata lösen und eigneten sich als Gesundheitstraining bei Rücken- und Gelenkproblemen. Das etwa 30 Minuten dauernde Training eigne sich für alle ab 13 Jahren. Es werde nicht allzu schweißtreibend, sodass man hinterher ohne Dusche zur Arbeit gehen könne.

Weitere Informationen bei der VHS unter Telefon 04521/849880. Anmeldungen nimmt Trainer Torben Gösch per Whats-App oder SMS entgegen unter 01520/3661311. Die Teilnahme kostet jeweils drei Euro.

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