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Nordfriesland Tageblatt

16. Dezember 2017 | 10:54 Uhr

Seniorenfitness von Kopf bis Fuß

vom
Aus der Redaktion des Nordfriesland Tageblatt

von
erstellt am 02.Mär.2016 | 15:47 Uhr

Die Evangelische Familienbildungsstätte bietet ab Montag, 21. März, den Kursus „Seniorenfitness von Kopf bis Fuß“ an. Nach einer Aufwärmphase von 15 Minuten Herz-Kreislauf-Training werden Muskulatur, alle Gliedmaßen und Gelenke durch unterschiedliche Methoden und Geräte gekräftigt. Entspannungselemente geben das Gefühl, Gutes für Körper und Geist getan zu tun. Der Kursus findet in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr statt und wird von Katrin Jessen geleitet. Anmeldungen unter Tel. 04661/90  14  11  0 oder evfbs@dw-suedtondern.de.

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