Kursangebot: Seniorenfitness von Kopf bis Fuß

Die Evangelische Familienbildungsstätte in Niebüll macht auf den Beginn eines neuen Angebots aufmerksam: Seniorenfitness von Kopf bis Fuß heißt es ab dem 9. April immer montags. Die Leitung hat Kathrin Jessen, Gruppe 1 sportelt von 9.15 bis 10.15 Uhr, Gruppe 2 von 10.30 bis 11.30 Uhr. Die Kosten für zehn Treffen betragen 42 Euro. Neben Herz-Kreislauf-Training werden laut einer Mitteilung Muskulatur, alle Gliedmaßen und Gelenke durch unterschiedliche Methoden und Geräte gekräftigt. Elemente verschiedener Richtungen wie Rückenschule, Pilates sowie Entspannungselemente fließen mit ein. Um Anmeldung unter Telefon 04661/9014110 oder evfbs@dw-suedtondern.de wird gebeten.