Gelenkschonender Ausdauer-Sport: Nordic-Walking-Kursus startet

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25. Mai 2015, 15:19 Uhr

Bewegung an frischer Luft in Gemeinschaft: Der Physiotherapeut Florian Beaumont vom Therapiezentrum Nord (TZN) der Klinik Niebüll bietet ab Dienstag, 2. Juni, 14.15 Uhr, acht Trainingseinheiten á 60 Minuten „Nordic Walking“ an. „Der gelenkschonende Ausdauersport trainiert die Herz-/Kreislaufleistung, hilft bei der Gewichtsreduzierung, löst Verspannungen und verbessert die Kondition“, heißt es in einer Mitteilung. Dabei mache der Einsatz von Stöcken aus „Walking“ ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht werde. Treffpunkt ist das TZN im Untergeschoss der Klinik Niebüll. Nordic-Walking-Stöcke können ausgeliehen werden. Der Kursus kostet 110 Euro. Eine anteilige Kostenübernahme durch Krankenkassen ist laut Veranstalter auf Antrag möglich, Anmeldung unter Telefon 04661/152203.

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