Proteine, Pulsuhr, BBP-Kurse : Fit oder Flop: Irrtümer beim Sport im Überblick

Avatar_shz von 04. April 2020, 00:01 Uhr

shz+ Logo
Wer Sport treibt, bekommt viele Tipps. Doch nicht alle davon sind zu beherzigen.
Wer Sport treibt, bekommt viele Tipps. Doch nicht alle davon sind zu beherzigen.

"Nur wer schwitzt, verbrennt auch Fett" oder "Muskelkater zeugt von gutem Training" sind Mythen. shz.de erklärt, warum.

Macht uns Eiweiß stark? Schwimmen wir für einen gesunden Rücken? Und was können Pulsuhren wirklich? Die gängigsten Irtümer auf einen Blick. Hanteln machen Frauen männlich?   Besonders in den 80er- und 90er Jahren zierten sie die Titelseiten der Sportmagazine: Frauen in knappen Triangel-Bikinis, die braune Haut glänzend und Muskelberge wie Schwarzenegge...

Schließen Sie jetzt den kostenfreien Probemonat ab (anschließend 8,90 €/Monat), um diesen Artikel zu lesen. Alle weiteren Inhalte auf unserer Webseite und in unserer App stehen Ihnen dann ebenfalls zur Verfügung.

Monatlich kündbar

Sie sind bereits Digitalabonnent?

Hier anmelden »

Oder kostenlos bis zu drei Artikel in 30 Tagen lesen

Registrieren »

Diskutieren Sie mit.

Leserkommentare anzeigen