Vergleich : Rücken, Bauch oder doch auf der Seite? Wie man wirklich gut schläft

Avatar_shz von 18. Februar 2021, 14:18 Uhr

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Jeder hat seine 'Schokoladenseite' beim Schlafen. Aber welche Position ist die beste?
Jeder hat seine "Schokoladenseite" beim Schlafen. Aber welche Position ist die beste?

Die richtige Schlafposition sorgt für eine ruhige Nacht, die falsche verschlimmert Schmerzen. Wie liegt man richtig?

Hamburg | Wenn morgens der Wecker klingelt, sind Sie verspannt und fühlen sich noch immer erschöpft? Schuld daran könnte Ihre Schafposition sein. Wer nicht durchschläft oder mit Schmerzen aufwacht, sollte seine Schlafroutine genau beobachten, denn nicht nur zu we...

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