Stoffwechsel ändert sich radikal : Fit bleiben ab 50 Jahren: „Finger weg von Diäten“

Avatar_shz von 17. Januar 2022, 10:17 Uhr

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Je älter man wird, umso mehr sollte man dafür sorgen, dass die Muskulatur erhalten bleibt.
Je älter man wird, umso mehr sollte man dafür sorgen, dass die Muskulatur erhalten bleibt.

Ab dem 50. Lebensjahr verändern sich der Körper und die Fitness entscheidend. Crash-Diäten seien dabei der Super-GAU für den Stoffwechsel, erklärt Fitnessexperte Ingo Froböse im Interview. Worauf Sie stattdessen setzen sollten.

Flensburg | Der Stoffwechsel beeinflusst, ob man d...

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