Gesundheit : Hintergrund zum 29. September: Weltherztag

Zwei Hände formen symbolisch ein Herz: Am 29. September ist Weltherztag.
Foto:
Zwei Hände formen symbolisch ein Herz: Am 29. September ist Weltherztag.

Ein gesundes Herz schlägt rund 100 000 Mal am Tag. Dabei pumpt es täglich rund 8000 Liter Blut durch unseren Körper. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind nach wie vor Todesursache Nummer Eins in Deutschland.

shz.de von
27. September 2013, 17:13 Uhr

Ungefähr 300 000 Deutsche sterben jährlich an einem Herzinfarkt. Zum Weltherztag am 29. September weist die World Heart Federation darauf hin, dass es drei grundlegende Regeln für ein gesundes Herz gibt: kein Tabak, körperliche Aktivität und gesundes Essen. Besonders wichtig sind Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Fisch enthalten sind.

Zum Aktionstag

Deutsche Herzstiftung

World Heart Federation

zur Startseite

Diskutieren Sie mit.

Leserkommentare anzeigen