Vorsicht in der kalten Jahreszeit : Sport trotz Erkältung: Wann Du auf keinen Fall trainieren gehen solltest

Avatar_shz von 30. November 2021, 13:09 Uhr

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Lieber nur fit zum Sport – wer Fieber hat, gehört ins Bett und nicht ins Studio.
Lieber nur fit zum Sport – wer Fieber hat, gehört ins Bett und nicht ins Studio.

Da waren wir gerade so gut in Form und plötzlich trifft uns eine Erkältung – jetzt heißt es erst einmal pausieren. Denn falscher Ehrgeiz kann schlimme Folgen für den Körper haben.

Berlin/Koblenz | In diesem Artikel erfährst Du: Warum Sport mit einem Infekt schlecht für die Gesundheit ist. Auf welche Symptome Du achten solltest. Wann der richtige Zeitpunkt zum Wiedereinstieg ist. Sport gilt als gesund und sorgt in der Regel für die Stärkung Deines Immunsystem. Doch wer bei einem grippalen Infekt keine Pause macht oder wenigste...

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