Buchautor und TV-Moderator : Andrack: Wandern ist „Yoga in der Natur“ für Anti-Läufer

Avatar_shz von 21. Februar 2021, 12:19 Uhr

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Manuel Andrack bei einer Wanderung am Rheintal.
Manuel Andrack bei einer Wanderung am Rheintal.

Die Strecke uneben, das Tempo maßvoll, die Umgebung naturnah: Für Manuel Andrack ist Wandern die perfekte Symbiose von Bewegung, Entspannung und Wellness.

Berlin/Köln | Er schreibt seit Jahren über das Thema Wandern - und kann sich immer noch und immer wieder dafür begeistern: Die gemächliche Fortbewegungsart ist für den Kölner Buchautor und TV-Moderator Manuel Andrack (55) „Yoga in der Natur“ mit eingebautem Entspannungs- und Wellnessfaktor. Der Unterschied zum Laufen sei klar: „Die beliebtesten Marathonstrecken ...

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